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减肥,在如今成为了女性之间热门的谈资,工作之余,把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。减肥和做任何事情一样,首先要有一个明确的目的和目标:要想清楚自己为什么要减肥,目的一定要明确,如果根本没有一个目的,那就不会有一定要减下去的决心和动力,所以,请先给自己一个动力。

少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康。这表明空腹时间越长,造成歌曼丽脂肪积聚的可能性就越大,更容易使人发胖。过胖的人总是重视控制食物的热量,如果合理地控制脂肪量的摄入,不必少吃就能达到减肥目的。这种方法旨在减弱“热效应”,故在减少脂肪摄入量的同时,必须补充摄足蛋白质和碳水化合物,以满足身体的需要。由于含脂肪的食物比较可口且易饱,刚实行此法时会使人乏味易饿,但坚持下去就会逐渐适应。

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有的美容院为了吸引顾客,不断的增加或引进新产品和新项目,导致美容院产品项目数量增多,有的产品与项目形成冲突,形成内部项目之间的冲突,同样的,也造成经营的项目不能形成重点,容易出现无序经营,打乱仗的局面。品项管理的核心是针对客源需求制定相关需求项目,以顾客为中心开展项目营销策划,加强对重点项目的引导与推广。那么该如何做好品项管理呢?

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