腰酸下腹坠胀这种症状很容易出现在女人身上，特别是如果长期存在的话，就有可能是妇科方面的疾病造成的，主要分为生理性和病理性两方面的原因，我们先可以主要的原因，根据自身其他的症状进行综合性的判断，这样才能确定最终的因素。那么，腰酸下腹坠胀怎么回事？下面咱们就来看看吧。

第一，腰酸小腹坠胀，有可能是人体内缺乏微量元素引起的，人体内缺乏钙元素，容易患有骨质疏松，骨质疏松可能会导致患者出现腰酸小腹坠胀的情况，所以平时应该要注意多吃含钙的食物，合理地调整饮食结构，尽量多吃矿物质和微量元素含量高的食物，多样化的饮食习惯，可以有效地滋补人体，可以有效的改善症状。

第二，这种情况也有可能是过度劳累引起的，现在很多人容易患有慢性疲劳综合征，由于过度劳累，身体长期处于高负荷的状态，所以很容易出现一些不良的生理反应，所以平时应该要注意合理的调整饮食作息习惯，并且应该要学会调整生活节奏，尤其是上班族，容易患有慢性疲劳综合征，容易出现腰酸小腹坠胀的现象。

第三，有可能是身体受寒引起的，尤其是在寒冷的冬季，应该要注意加强身体的保暖工作，避免身体受到寒冷的刺激，身体受寒后很有可能会出现腰酸小腹坠胀的现象，因此应该要多关注身体的保健工作，尽早改掉不健康的生活习惯，平时可以加强身体锻炼，来增强机体的免疫功能。

腰酸小腹坠胀怎么回事?引起这种现象的原因比较复杂，有可能是人体内缺乏微量元素引起的，也有可能是慢性疲劳综合征引起的，身体受到寒冷的刺激，也很有可能会出现腰酸小腹坠胀的现象，平时应该要注意加强身体的保暖工作，应该要注意补充人体内需要的微量元素和营养物质。