女性一定要关爱自己的身体，而很多妇科疾病常常困扰女性朋友。卵巢囊泡属于妇女一种常见多发的疾病，是种良性肿瘤，多见于中年女性，可发生于各年龄段女性。很多人可能都有一些认识的迷茫，不确定卵巢囊泡是卵泡吗，下面新养躬养生为大家解答这个问题，并介绍一下如何保养卵巢。　　

　　卵巢作为女人生殖系统中重要器官，可以产生类固激素以及多种蛋白物，能局部调节女性卵子的发育以及排出，而卵巢功能受到影响，会让女性的生活质量大大降低，而且影响人类寿命，出现未老先衰等诸多状况。大多数女性对卵巢囊泡的概念并不清晰，卵巢囊泡就是卵泡，当卵泡生长发育到一定阶段，破裂后发生排卵，女性就可以受孕;如果卵泡无法看清，就表示可能已经发生排卵情况。

　　卵泡是由一个卵母细胞以及它周变很多小卵泡细胞共同组成，女人原始卵泡是天生的，新生女婴卵巢有七十到两百万原始卵泡。发育到青春期的少女，有大约四万颗原始的卵泡。通过超声设备显像后，可以检测卵泡的发育情况，判断是否排卵。可以通过对于卵泡发育的情况以及排卵障碍情况，对女性卵巢情况进行诊断。临床上比较常见的异常情况，就是女性卵泡发育不良以及无卵泡发育等。

　　女性一定要保养好自己的卵巢，日常尽量少吃止痛药物，月经期间注意补铁，比如菠菜等铁元素丰富的物质，这样有助于让女性卵子保持健康。女性朋友也可以每天喝少许红酒，这样可以提高卵子活跃度，多酚能让卵子更有活力，不过啤酒内酵母会成分阻碍卵子活动要少喝。另外，电脑辐射破坏卵子质量，有怀孕准备的妇女要尽量远离。