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很多人都有这样的抱怨“我胖的连喝水都胖”。难道你天生就是个胖子,当然不!你也许只是基础代谢能力低,提高身体的代谢能力,轻松就能瘦下来哦!基础代谢率(BMR)是指一个人在静止不动的状态下,身体维持生命所需的较低热量需要消耗的卡路里数。如果一个人的基本代谢率是1200大卡,那么就算他一整天都在睡觉,没有进行其他的任何活动,都会消耗掉1200大卡。也就是说,那这个人只要每天摄入的卡路里总量不超过1200大卡,就是躺着都在瘦。

25岁后容易出现压力型肥胖人际关系、工作、生活等等,我们每天的生活中到处都是压围美良辣妈咔力的来源。适当的压力其实是要维持身体状况所必须的,所以并不能一概而论地说压力都是不好的。但是,压力重重的话,会给身体带来各种不适。因压力所导致的饮食过量或者食欲不振就是较常见的表现。据说年轻一代发生压力肥胖的居多,其中男性在30岁以后,女性在25岁前后,女性有比男性在更年轻的时候就出现压力性肥胖的倾向。此时对于女性来说,就职、结婚、生育等环境变化巨大,心理上也处于极为波动的时期。加上女性还有生理周期,因荷尔蒙平衡的缘故容易导致精神不稳定,特别容易感受到压力。在压力过多的现代社会,可以说合理处理好压力,就是减肥成功的关键!

除了价钱外,服务和技术自然也是值得我们关注的问题。美容院需要有技术的美容师。如果没有这方面的人,那么谁来给来的那些顾客做一些改变呢?所以美容师需要培训后上岗,并且上岗时需要考察这位美容师技术到底学得如何。相信通过各项检测后,美容师工作中必定能够显示其专业性,做出更好的服务。就算以后美容院价格提高之后,通过优质的服务也是可以赢得顾客欢心。



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