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只要掌握下面2个减肥策略,就能获得成功:1.懂得性别差异。身高、体重相仿的男女吃同样多的东西、接受同样强度的训练,男士的体重总是减得更多更快。因为男性每磅体重含有更多的肌肉组织,正是它们需要“燃烧”更多的脂肪。因此,女性想取得男性减肥的效果,必须进行超过想像的更多的锻炼。2.制订合理的减肥方案。吃低脂食物,减少腰腹部脂肪,推荐的是饱和脂肪含量低的以新鲜蔬菜、水果和淀粉(如糙米、全谷面包、面食)为主的食谱。

很多外行朋友都好奇,做皮肤管理师工作累吗?如果有人跟你说做本源皮肤管理师不累,那一定是谎话。从事美容行业意味着工作时间长、时刻与顾客打交道,当然不会很轻松。不仅如此,皮肤管理师因为有业绩的压力,所以工作压力比较大,相比其他的销售岗位,压力不相上下。那么为什么仍然有不少年轻的女孩子选择当皮肤管理师呢?

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无论你加盟大品牌还是小品牌,较终出售的还是产品和服务,这就需要连锁加盟者在选择项目时眼观六路耳听八方。如果产品和服务确实有竞争力,那么,对于不同地区的连锁加盟者来说,其是否具有广泛的适用性就是比较重要的一个考察项目了。中国的国土跨度实在太大,各个地区各个民族都有自己的生活和消费习惯,江苏的加盟商成功了,山东的加盟商未必会成功。因此需要对项目做细致周全的论证,切忌盲目上马。

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