新时代的女性，既要忙工作、事业，又要照顾家庭、孩子。重重压力下，健康变得脆弱不堪，妇科炎症、乳腺疾病、恶性肿瘤、等问题纷纷袭来。让我们一起关注女，为不同年龄段女性的健康、支招。

　　20岁：当心妇科炎症

　　健康扫描：

　　20出头的女性，刚刚接触到，但是性健康知识却相对缺乏，再加上不注意、不能很好地做好工作，伴随、的发生，就很容易被阴道炎、宫颈炎、等妇科炎症缠上。

　　新养躬养生提醒：

　　这个年龄段的女性要提高自我保护的意识，最好不要发生婚前；进性生活时，双方都要注洁、卫生，同时要做好避孕措施，比如用或者服用避孕药。要注意的是，不要经常事服用避孕药，否则容易造成。

　　新养躬养生建议：

　　如果出现异常、，月经提前或错后，就要及时到正规的进行诊治。如果不及时治疗，炎症会进一步蔓延、交叉感染，从而引发其他并发症，甚至可能导致，造成终身遗憾。

　　另外，现在有不少年轻女性有月经不调的症状，新养躬养生认为，这一方面与现代女性职场压力过大有关，也与有些女性一味追求骨感美，盲目、长期服用药、过分注重打扮“要风度不要温度”等有关。

　　30岁：乳腺容易出毛病

　　健康扫描：

　　资料显示，在30岁以上的女性中，有一半以上的女性患有不同程度的。这主要是因为这个年龄段的女性面临怀孕、等，造成的体内激素水平的变化。同时也与这个年龄段面临的工作、家庭等方面的压力以及遗传有关。另外，现在不合理的食结构、过用含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品也是原因之一。

　　新养躬养生提醒：

　　女性一旦超过30岁，就应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，注意不要采取抓的手法，如果摸到有在的颗粒状物体就应该及时就医，请做诊断。此外，平时要注意保持良好的心情，学会自我减压，经常进行体育锻炼，多吃蔬果，少吃含激素的食物。

　　新养躬养生建议：

　　虽然单纯的生理性乳腺，并不需要特殊的治疗即可自行消退，但对于病理性的，尤其是存在癌变可能性的囊性增生，则一定要进行积极治疗，并要进行定期的，最好每年一次。