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按照大多数人的想法,如果管住嘴指的是节食的话,那么这种吃的少就会长胖。为什么呢?什么样的少吃才算节食。一般认为,全天的饮食热量低于自身基础代谢率的300以下,且连续坚持一周就算是节食。当长期节食后,肌肉也会开始被燃烧,所以肌肉也会下降,而当恢复饮食的时候,肌肉可不会随着上涨回来,所以反弹的只能是脂肪。一段时间后虽然外表看上去好像没什么变化,但是一捏肉肉就会发现,它软了很多,这就是因为体脂率升高的原因。体脂率一升高,基础代谢率就下降,长本瑾玉源佳人期下来就算吃的少也会长的胖。

现在国外出现了一种新型的高科技减肥仪器——智能吸脂术,这种仪器已经被引进了国内,也就是在电视上经常看到的“光纤溶脂”或“激光溶脂”,这种溶脂手术相比起传统的吸脂手术来说,风险性大大减小,恢复的时间也被逐渐缩短,以更显著的优点取代了传统的吸脂手术。

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